Cara Gampang Jadi Anak Cerdas Tapi Gaul (Part 1)

Bagaimana cara gampang jadi anak gaul yang cerdas? Artinya smart, punya otak cemerlang tapi tetap gaul, tidak terlihat menyerupai si kutu buku kuper ketinggalan jaman. Kan kalau ingin pandai itu harus rajin belajar. Tapi kalau kebanyakan belajar, kapan dong waktunya hepi-hepi sama teman? Pinginnya sih yang gak pakai banyak baca buku pelajaran tapi otak pribadi nyantol gitu lho

Wah, banyak maunya juga ya kamu. Tapi okelah, kak Ros akan mewakili eyang gaul yang kebetulan lagi liburan akan mewakili kasih trik sederhana: bagaimana cara meningkatkan fungsi otak secara cepat, gampang dan efektif

Nah, coba kalian praktekin tips sederhana nasehat bijak untuk anak muda ini. Biar dewasa kekinian menyerupai kau tambah cerdas. Tenang, kau cukup melaksanakan beberapa kebiasaan kecil dalam 1 hingga 20 menit saja kok. Tidak pake lama!

smart brain

1. Gunakan tangan kiri untuk beraktifitas 20 menit sehari

Menggunakan tangan kiri untuk melaksanakan aktifitas kecil secara rutin selama 10 -20 menit sehari bermanfaat meningkatkan kreatifitas dan kejernihan mental. Fungsinya ialah untuk melatih keseimbangan antara sel otak kanan dan sel otak kiri

 

Sebenarnya yang dimaksud dengan tangan kiri ini pengertiannya lebih mengarah pada tangan nondominant, yaitu tangan yang lebih aktif digunakan untuk beraktifitas. Jadi, kalau kau termasuk kidal, maka gunakan tangan yang nondominant untuk menulis, gosok gigi, menyapu dll.

Pengalihan dari tangan mayoritas ke nondominan secara rutin 20 menit sehari akan mengubah bab otak yang kau stimulir dan mendorong pertumbuhan sel-sel otak yang baru. Masuk nalar kan kalau cara sederhana ini bisa meningkatkan kecerdasan dewasa menyerupai kalian?

2.Tertawa Lepas

Kata bapak-bapak peneliti UCLA Amrik, tertawa lepas memicu pembentukan enkephalins dan endorphin, yaitu neurotransmitter (semacam penghantar sinyal) untuk menstimullir area otak yang memacu kita berpikir kreatif. Area tersebut disebut frontal lobe. Intinya, ketawa itu manis buat kecerdasan gitulah biar tidak pusing menterjemahkan bahasa ilmiahnya, xixixi...

Bagaiman cara bisa ketawa ngakak? Hadeh! Masa gitu saja nggak tahu. Nonton film komedi, baca dongeng humor semisal cerita lucu anak sekolah, bercanda dengan teman. Pokoknya apa aja yang bisa bikin kau tertawa non-jaim. Kalau dengan nonton cicak pacaran bisa bikin kau ngakak ya, silahkan saja. Tapi awas jangan cengar-cengir sendirian, ntar dikira orgil loh...

3. Bayangkan Wajah Orang Tersayang

Studi di Inggris menemukan fakta bahwa memvisualisasikan atau bahasa Koreanya ngebayangin wajah orang yang disayang selama 1-2 menit akan meningkatkan konsentrasi selama 1 jam. Memikirkan orang yang disayangi juga akan mengalirkan oxytocyn, sejenis hormon yang mengurangi kadar stress hingga 65%.

Kalau yang jomblo tidak punya pacar bagaimana? Ya, siapalah yang paling kau sayangi ketika ini. Memang yang kau cintai kekasih doang? Kan ada mama, papa, kakak, adek atau... pacarnya teman? Ehem, cie... cie...

4. Pijat Jari Selama 5 Menit

Berdasar penelitian para pakar di University of Miami, memijat tangan dan jari selama 5 menit bisa menstimulir atau memacu pelepasan dopamine otak yang membangkitkan energy. Cara ini akan memangkas waktu yang diharapkan untuk mengurangi informasi yang bikin kau galau hingga dengan 50%

Misalnya nih, ketika guru menandakan di kelas dan kau galau dengan bahan pelajaran yang disampaikan beliau, cobalah pijit-pijit jari kamu. Ingat, jari tangan sendiri ya, bukan jempol kaki sahabat sebangku

5. Menulis Selama 15 Menit

Menghabiskan waktu menulis ringkasan pelajaran akan meningkatkan daya ingat dan kemampuan mengatasi duduk kasus hingga 20%. Ini menyerupai yang eyang gaul katakan bahwa menulis ialah cara terbaik untuk melawan lupa. Buktinya, si eyang yang sedari muda hobi menulis, hingga jadi kakek-kakek juga masih ingat mantan-mantannya dulu, hihihi...

Serius, mengapa menulis bisa bikin anak gaul jadi cerdas? Karena aktifitas ini bisa mengurangi ansietas yang menghambat fungsi hippocampus dan frontal lobes otak. Jadi, kalau pingin prestasi akademik, luangkan waktu baca pelajaran dan salin intisarinya. Jangan nulis curhatan galau melulu di FB, IG, WA

Menulis ialah cara paling efektif biar tidak lupa

Oke gaes, 5 tips cara meningkatkan kecerdasan otak itu saja dulu yang bisa Kak Ros sampaikan. Nanti akan dilanjutkan ke artikel menarik: cara jadi anak dewasa cerdas tapi gaul part 2. Capek nih nulis, udah lebih dari 15 menit. Lagipula kalau terlalu panjang bukannya kalian tambah pandai malah pada bobok manis semua. Semoga kebiasaan yang bisa menstimulasi kerja otak tadi bermanfaat, biar semua jadi juara kelas.